「ダイエットしないダイエット」

村上カナコのブログです。

2015-05-21から1日間の記事一覧

太もも-12cmを支えたストレッチ

わたしは17kgの減量に合わせて、太ももを-12cmしているのですが、そのとき「これだ!」とビビッときて取り入れたのが、このストレッチです。 内ももの隙間も夢じゃない!もも裏ストレッチallabout.co.jp 小学校低学年になったら急に身体が硬くなり、小6のと…

なぜ水はダイエットに必要なの?

なぜ水はダイエットに必要なの?allabout.co.jp ダイエットをする多くの女性の声を生かすことを心がけて、記事を執筆しています。