「ダイエットしないダイエット」

村上カナコのブログです。

一呼吸入れる

「ダイエットのサポートの仕事をしています」

と話すと、反応は様々。

 

「痩せたい!」

「私、筋トレ嫌い」

「絶対に運動したくないけど、キレイに痩せたい」

「楽して痩せたい」

「何か買わされる!?」

「村上さんに怒られる」

「私痩せたいけどダメだ……」

私の話す隙はないまま、お話はどんどん進んでいきます。

 

そう、皆さんが同じように「ダイエット」を考えているわけではありません。

 

  • とにかく食事を減らさなければいけないと思っている人。
  • 運動量を増やさなければいけないと思っている人。
  • 怒られると思っている人。

様々です。

 

そんなときは、まずは落ち着いて、一呼吸入れましょう。

 

それだけでも、空気の美味しさに気付けるものですよ。

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