「ダイエットしないダイエット」

村上カナコのブログです。

「自分に甘いんです」…それ、本当?

なかなか痩せられずにサロンに足を運んで下さる人は口を揃えたようにこう言います。

 

「私、自分に甘いんです」

 

  • 決めたことができなかった。
  • やろうと思っているだけだった。
  • 我慢できなかった。

ということがあるからでしょうか。

 

わたしはこう思います。

「できなかったことを、ぐじぐじねちっこく思うからやりづらいのでは?」

 

自分が作っているやりづらさ、元気を消耗するだけの反省、ありませんか? 健康的になるために、不健康に考えていないでしょうか。

 

「あの人がうまくいった方法」を、ご自身に無理のないスタイルでできるようにアレンジして、やりさすさをご自身に提供することに元気を使いませんか。

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