「ダイエットしないダイエット」

村上カナコのブログです。

私が思う「リバウンド」

私が思うリバウンドとは。

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「生活習慣として馴染みませんでした」ということではないかと考えています。

でも、チャレンジしたこと、一時でも頑張れたことはちゃんと褒めて欲しいです。

 

その経験を踏まえて、マイマニュアルが形作られます。

 

「失敗は成功の元」なんです。

 

だから私は、「早く痩せられなければ、劣っているのか」はNOだと思います。

 

身体は一生付き合うものだから、将来を見据えて、ゆっくり丁寧にやったっていいのではないでしょうか。

 

あまりご自身をいじめずに。