「ダイエットしないダイエット」

村上カナコのブログです。

「いい姿勢」をやめると、身体が使いやすくなる

いい姿勢にしようと反り過ぎている人は多いと思います。

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反り過ぎを緩和させても、バストトップの位置は変わりません。

 

それだけでなく、
「歩きやすくなった」
「どうやって歩けばいいか、わかるようになった」

とお声を頂きます。

 

力みが少ない姿勢を見つけると、活動しやすくなりますよ。